{"id":687,"date":"2026-06-28T22:39:18","date_gmt":"2026-06-28T20:39:18","guid":{"rendered":"https:\/\/northspices.com\/sin-categorizar\/como-dosificar-aceite-cbd\/"},"modified":"2026-06-29T09:11:02","modified_gmt":"2026-06-29T07:11:02","slug":"como-dosificar-aceite-cbd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/northspices.com\/en\/guias-cbd\/como-dosificar-aceite-cbd\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo dosificar el aceite de CBD: gu\u00eda pr\u00e1ctica seg\u00fan tu caso"},"content":{"rendered":"

Una de las preguntas m\u00e1s repetidas que recibimos es: “\u00bfcu\u00e1ntas gotas de aceite CBD me tengo que tomar?”<\/strong> La respuesta corta es que depende de ti, pero hay una forma sistem\u00e1tica de dar con tu dosis. Te la explicamos paso a paso.<\/p>\n

La regla de oro: empieza bajo y sube lento<\/h2>\n

El CBD no es como un medicamento con dosis fija. Cada persona responde de forma distinta seg\u00fan su metabolismo, peso, sensibilidad y objetivo. La estrategia m\u00e1s segura y eficaz es:<\/p>\n

    \n
  1. Empieza con dosis baja<\/strong> (5-10 mg de CBD al d\u00eda).<\/li>\n
  2. Mant\u00e9n esa dosis una semana<\/strong> y observa c\u00f3mo te sientes.<\/li>\n
  3. Sube 5 mg cada semana<\/strong> hasta notar el efecto deseado.<\/li>\n
  4. No hay m\u00e1ximo peligroso<\/strong> dentro de los rangos habituales, pero m\u00e1s no siempre es mejor.<\/li>\n<\/ol>\n

    C\u00f3mo calcular gotas seg\u00fan la concentraci\u00f3n<\/h2>\n

    Un aceite de CBD al 10% en un bote de 10 ml contiene 1.000 mg de CBD<\/strong>. Si el bote tiene un gotero est\u00e1ndar, cada gota ronda los 0,05 ml, es decir, 5 mg de CBD por gota<\/strong>.<\/p>\n

    Tabla orientativa de gotas al d\u00eda<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    Concentraci\u00f3n<\/th>\n1 gota<\/th>\n5 gotas<\/th>\n10 gotas<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
    5% (10 ml)<\/td>\n2,5 mg<\/td>\n12,5 mg<\/td>\n25 mg<\/td>\n<\/tr>\n
    10% (10 ml)<\/td>\n5 mg<\/td>\n25 mg<\/td>\n50 mg<\/td>\n<\/tr>\n
    20% (10 ml)<\/td>\n10 mg<\/td>\n50 mg<\/td>\n100 mg<\/td>\n<\/tr>\n
    30% (10 ml)<\/td>\n15 mg<\/td>\n75 mg<\/td>\n150 mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    Cu\u00e1ndo tomar aceite de CBD<\/h2>\n